2011年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.0 kg これまでの減量分: 22.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

757 kcal 脂質: 18.42g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 88.68g.   朝食: special k bar. 昼食: cottage cheese 2%. 夕食: sandwich thins, salmon patty. 軽食/その他: hard pretzel. もっと...
3004 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 9 時間, 立つ - 2 時間, 座る - 5 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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