2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1683 kcal
|
脂質: 71.91g | たんぱく質: 95.63g | 炭水化物: 178.28g.
朝食: Братья Караваевы Капучино, Активия Биойогурт Термостатный, Творог 5%. 昼食: Селяночка Бородинский Хлеб, Картошка Вареная, Форель на Пару, Красная Цена Оливковое Масло, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Руккола. 夕食: Простоквашино Кефир 3,2%, Помидоры. 軽食/その他: Перекресток Яблоко Гольден, Мандарины, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|