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bloating parah😭
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55.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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1402 kcal
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脂質: 59.44g | たんぱく質: 78.52g | 炭水化物: 126.92g.
朝食: Fortune Minyak Goreng, Fried Egg , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Superindo Bandeng Presto. 昼食: Beorganik Chia Seed, Natlab Soy Protein Diet. 夕食: Fried Egg , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempeh (Cooked) . 軽食/その他: Chatime Hazelnut Milk Tea, Natlab Soy Protein Diet. もっと...
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451 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間, トレッドミル - 13 分, Apple Health - 22 時間 47 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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