2014年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 11日:
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2215 kcal
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脂質: 57.46g | たんぱく質: 81.62g | 炭水化物: 352.93g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Leerdammer Lightlife, Multigrain Bread. 夕食: Bells Scotch Pies, Pasta with Vegetables. 軽食/その他: Cadbury Twirl bar, Multigrain Bread. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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