2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1524 kcal
|
脂質: 73.18g | たんぱく質: 88.37g | 炭水化物: 127.93g.
朝食: Магнит Банан, Здоровье Цикорий, Кефир 2,5%, Клубника, Творог 9%. 昼食: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Чечевицей, Помидоры. 夕食: Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Приготовленный Лук, Свинина Запеченая, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. 軽食/その他: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Мария Печенье Галетное, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Российский, МБМ Хлебцы-Ломайки "Улетные". もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|