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Eerste stapjes
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95.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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1755 kcal
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脂質: 80.10g | たんぱく質: 120.78g | 炭水化物: 130.39g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, Aldi Gegrilde Kipfilet. 昼食: AH Smoothie Sinaasappel-Mango-Passievrucht, Remia Truffelmayonaise, Aldi Gebraden Rosbief, AH Kipgrillworst Plakjes, Wasa Vezelrijk Cracker. 夕食: AH Pistolet Bruin, Olijfolie, AH Champignons, Rode Paprika, Courgette, Bonduelle Krielaardappeltjes, AH Biefstuk, Lamskotelet, Jumbo Entrecote. 軽食/その他: Pathé Popcorn Zoet. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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