2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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1116 kcal
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脂質: 42.32g | たんぱく質: 65.18g | 炭水化物: 122.11g.
朝食: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Ponti Aceto di Mele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Noci, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo del Pacifico, Zucchine Cotte, Verdura Cotta, Orzo Perlato (Cotto). 夕食: Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini, Olive Nere, Pane Comune. 軽食/その他: Carote. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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