2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
939 kcal
|
脂質: 34.23g | たんぱく質: 47.20g | 炭水化物: 108.71g.
朝食: Креветки (Вареные или на Пару), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. 昼食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Дворянова Риет, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Шебекинские Грибочки Три Цвета. 夕食: Дворянова Риет, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Зеленый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста. 軽食/その他: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|