2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1419 kcal
|
脂質: 66.65g | たんぱく質: 93.39g | 炭水化物: 115.64g.
朝食: Westland Old Amsterdam, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Espresso, Demeter Rusti Bio-Brötchen. 昼食: Edeka Bio Kokosnussmilch, Weintrauben, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen. 夕食: Edeka Rinderhackfleisch , Zwiebeln, Tuffi Schmand, Weißkohl. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|