2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1916 kcal
|
脂質: 84.89g | たんぱく質: 116.31g | 炭水化物: 170.46g.
朝食: Фомич Рулет Куриный Классический, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Щи. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Светофор Котлеты Рыбные Аппетитные, Фомич Рулет Куриный Классический. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лаваш, Сыр Российский. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Ветчина из Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|