2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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1422 kcal
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脂質: 64.77g | たんぱく質: 96.48g | 炭水化物: 115.24g.
朝食: Европа Хачапури Пп, Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Lotte Choco Pie, 4 Сезона Паприкаш, Люля-Кебаб. 夕食: Грейпфрут, Курица Гриль, Вермишель, Ашан Говяжье Легкое. 軽食/その他: Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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