2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 60.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1256 kcal
|
脂質: 47.11g | たんぱく質: 123.48g | 炭水化物: 79.84g.
朝食: Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы, Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Гречневая каша!. 昼食: Зеленый Чай, Наша Крынка Брынза, Салат🥬🥬🥬🥕, Карась Жареный. 夕食: Салат🥬🥬🥬🥕, Экомаркет Гусь Запечённый. 軽食/その他: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|