2022年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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2052 kcal
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脂質: 83.16g | たんぱく質: 119.27g | 炭水化物: 200.33g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Макароны. 夕食: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, Шармэль Зефир Яблочный, Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. 軽食/その他: Шоколад. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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