2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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1439 kcal
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脂質: 63.29g | たんぱく質: 87.88g | 炭水化物: 126.27g.
朝食: Alpen Gold Молочный Шоколад , Красные Помидоры, Магнит Сыр Маасдам, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мерси Конфеты, Вареное Яйцо. 夕食: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, ВкусВилл Кефир 1%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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