2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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1463 kcal
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脂質: 29.45g | たんぱく質: 77.40g | 炭水化物: 201.50g.
朝食: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо без Жира, Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Голден Яблоко . 昼食: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Голден Яблоко , Минтай Запечённый. 夕食: Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Капуста, Минтай Запечённый. 軽食/その他: Голден Яблоко , Капуста, Яичница (с Целым Яйцом). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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