2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
4299 kcal
|
脂質: 176.12g | たんぱく質: 194.81g | 炭水化物: 464.83g.
朝食: Сахар, Свежее Завтра Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 1,8%. 昼食: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bottega Del Sole Спагетти. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Bottega Del Sole Макароны. 軽食/その他: Лента Груша Конференц, Милдар Сыр Маасдам Рейф 45%, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Дикси Пряники Классические, Сахар, Cofix Сендвич с Курицей, Чебурек, Drive Энергетик Apple Blast, Snaq Fabriq Coco Coconut, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|