2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
3064 kcal
|
脂質: 99.50g | たんぱく質: 154.57g | 炭水化物: 394.35g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Морковь, Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Life Protein Pistachio Ice Cream, Груша, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Станция Молочная Сливки 10%. 昼食: Магнит Соломка Сладкая, Snickers Лесной Орех, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Кукуруза Вареная, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Банан, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Сельдерей, Кальмар Отварной. 夕食: Twix Twix Солёная Карамель, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Волжанин Белок Яичный, Квашеная Капуста, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Palermo Сыр Твёрдый. もっと...
|
体重に変化ありません
|