2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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1200 kcal
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脂質: 58.66g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 102.19g.
朝食: Café com Açúcar, Damare Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Manteiga (com Sal). 昼食: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Alho e Óleo. 夕食: Café com Açúcar, Canela, Banana Prata, Vimilk Mussarela. 軽食/その他: Flormel Bombom com Amendoim, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Sadia Salamitos Lemonástico. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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