2014年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 11日:
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2021 kcal
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脂質: 45.78g | たんぱく質: 80.05g | 炭水化物: 192.03g.
朝食: Gouda, Wiesbauer Bergsteiger, Wachtelei. 昼食: Zucchini, Zwiebeln. 夕食: McDonald's Grilled Chicken Caesar Salad, McDonald's Sour Cream Dip, McDonald's Coca-Cola (0,5 L). 軽食/その他: Puntigamer Märzen, Knusperone Haferflocken Vollkern, Banane, Clever Joghurt 0,1% Natur. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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