2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1261 kcal
|
脂質: 51.81g | たんぱく質: 68.11g | 炭水化物: 123.00g.
朝食: Roshen Butter Milk , Вареное Яйцо, Перекресток Сыр Российский, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. 昼食: Roshen Butter Milk , Домик в деревне Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. 夕食: Лента Багет Французский. 軽食/その他: Дары Моря Аналог Икры Зернистой Красной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|