2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1991 kcal
|
脂質: 71.51g | たんぱく質: 115.47g | 炭水化物: 214.39g.
朝食: Му-У Молоко 1,5%. 昼食: Шаурма с Курицей. 夕食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Global Village Баклажаны в Аджике. 軽食/その他: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|