|
тот редкий случай, когда я спокойна при плюсе на весах - вчера после нормальной еды мне очень-очень захотелось отметить вчерашний отвес печеньками с маслом между ними (спасибо тем жительницам ФС,которые мне напомнили про это лакомство из детства 😘😘😘), а на ночь ещё и два больших яблока схрумкала 🍏🍏... так что в плюсе я была уверена 💯...
|
66.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1941 kcal
|
脂質: 87.48g | たんぱく質: 114.12g | 炭水化物: 194.90g.
朝食: Уксус (Яблочный), Жокей Кофе Ирландские Сливки, Уксус (Яблочный). 昼食: СВОЯ Спинки Куриные без Кожи, Яйцо, Бирский Кефир 1%, ВСЕХ БЛАГ Крупа Полтавская, Чеснок, Укроп, Грядка Удачи Томаты Маринованные, Лук, Турбаслинские Бройлеры Фарш Куриный Охлаждённый. 夕食: Яблоко. 軽食/その他: ЯРМАРКА Арахис в Жжёном Сахаре. もっと...
|
|
2135 kcal
|
運動:
真空掃除 - 6 分, 家事 - 54 分, 料理 - 36 分, Google Fit - 22 時間 24 分. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
 コメント
Доброе утро, Натали 🤗 Ты же вроде хотела гордо пройти мимо? 🙄
2022年 04月 14日 投稿者: Annika_V
|
Анн, а ты мне поверила??? 🤪🤪🤪
2022年 04月 14日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
2022年 04月 14日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ну ты так убедительно маршрут мимо весов расписала😁😁😁
2022年 04月 14日 投稿者: Annika_V
|
Анн, вот честно - я гордо убежала из спальни на первый этаж в 🚽, налила себе стакан воды и поставила чайник для первой утренней порции кофе (да, в условиях жёсткой экономии первая кружка кофе у меня - растворимый нескафе 😖), в этот момент я услышала какой-то грохот в спальне и шипение-злобное мяуканье..., помчалась наверх - обратно в спальню - выяснять - что не поделила моя банда 😻😻😻😻😻, ну и так сошлись звёзды, что я всё-таки взвесилась.......
2022年 04月 14日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
2022年 04月 14日 投稿者: Annika_V
|
Вот на минуту позднее бы банда устроила разборки - я уже успела бы воды попить, соответственно и на весы бы уже не встала 🤷♀️, так что ты, Анн, права - в моём взвешивании сегодня виновата ОПГ 😻😻😻😻😻
2022年 04月 14日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
а я не встаю в этот день на весы, зная что там меня ни чего не обрадует. И в пмс не встаю 😒
2022年 04月 14日 投稿者: standart-kk
|
standart-kk, ну у меня + ко вчерашнему "празднованию" ещё и ПМС 😄, так что я вообще сегодня пофигистически-пох*истически отнеслась к этому привесу
2022年 04月 14日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...の体重の記録
|