2014年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 11日:
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1979 kcal
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脂質: 63.30g | たんぱく質: 83.30g | 炭水化物: 277.48g.
朝食: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. 昼食: Möhrensalat, Rindfleisch, Knorr Rahm Soße, Kartoffelpüree, Gartenkrone Italienische Gemüsemischung. 夕食: Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Grandessa Waldfrucht Konfitüre Extra, Weight Watchers Schokolade Crunchy. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Apfel, Pfirsiche, Aprikosen, Banane, Delba Pumpernickel, Philadelphia Milka. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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