2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1985 kcal
|
脂質: 55.19g | たんぱく質: 70.20g | 炭水化物: 301.14g.
朝食: Батон, Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Манная Каша на Молоке, Кофе без сахара 3,2. 昼食: Салат из Морской Капусты, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Компот, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Пастилушка Пастила без Сахара. 軽食/その他: ВкусВилл Рогалик с Яблочным Повидлом, Пастилушка Пастила без Сахара. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|