2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1698 kcal
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脂質: 100.40g | たんぱく質: 105.36g | 炭水化物: 95.39g.
朝食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Queijo Provolone, Abacate. 昼食: Acém Cozido, Rúcula, Mandioca Frita, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Torresmo, Pepino (Descascado), Abobrinha Italiana, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Scala Queijo Minas Meia Cura. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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