2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1827 kcal
|
脂質: 103.32g | たんぱく質: 133.19g | 炭水化物: 88.01g.
朝食: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Bombbar Печенье Неглазированное Арахис, Valio Овсяное Молоко Oddlygood Barista, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Вкусвилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Вкусвилл Скир Исландский 1,2%. 昼食: Sporty Печенье Солёная Карамель, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Fish Day Пирожок с Лососем, Мираторг Бекон Классический Жареный, ВкусВилл Драники с Цукини. 夕食: Мираторг Правильные Котлеты из Рубленой Говядины, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Творог 5%, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Брокколи. 軽食/その他: Творог 9%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|