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17% body fat. Go forth.
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75.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1680 kcal
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脂質: 50.62g | たんぱく質: 156.93g | 炭水化物: 157.01g.
朝食: Fette Biscottate, Biotech USA Zero Bar. 昼食: My Best Veggie Hummus di Ceci Classico, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Scotti Gallette di Riso . 夕食: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fette Biscottate. 軽食/その他: Aia Bresaola di Tacchino, Gelco Goleador, Jocca Fiocchi di Latte. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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