2022年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1625 kcal
|
脂質: 81.53g | たんぱく質: 91.93g | 炭水化物: 132.07g.
朝食: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Кофе, Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 昼食: Кофе, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом, Морозко Green Крем-Суп из Брокколи со Шпинатом. 夕食: Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Нижегородский Сувенир, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|