2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1401 kcal
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脂質: 74.22g | たんぱく質: 55.08g | 炭水化物: 126.26g.
昼食: Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Cub Foods Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 夕食: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Cheese, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. 軽食/その他: Trader Joe's Salt Water Taffy, World's Finest Chocolate Malted Milk Balls. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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