2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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2046 kcal
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脂質: 74.43g | たんぱく質: 106.80g | 炭水化物: 229.43g.
朝食: Milbona Speisequark Magerstufe, Knusperone Knusper Schoko Keks Müsli, Apple, Dennree Erdnussbutter Crunchy. 昼食: Lidl Dinkelbrötchen, Croissant. 夕食: Ritter Sport Nugat, REWE Bio Maiswaffeln, Lindt Fioretto Nougat, REWE Käsekuchen, Egg, Buko Toskana, Edeka Tofu Geräuchert , Sol&Mar Ziegenkäse, Avocado, REWE Beste Wahl Wurzelbrot. 軽食/その他: Myprotein Oat Flapjack Original. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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