2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.0 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1647 kcal
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脂質: 75.14g | たんぱく質: 114.85g | 炭水化物: 139.28g.
朝食: Sam's Club Cod Fillets Beer Battered, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Smucker's Strawberry Jam, Coffee. 昼食: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count). 夕食: Dairy Queen Vanilla Cone (Medium), Boston Market Home Style Meals - Turkey Breast Medallions with Mashed Potatoes & Gravy. 軽食/その他: Fisher Salted in Shell Peanuts. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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