2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 39.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1367 kcal
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脂質: 71.65g | たんぱく質: 75.25g | 炭水化物: 103.19g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. 昼食: Ишимский Мясокомбинат Сосиски Детские, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. 夕食: Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Нижняя Тавда Молоко 3,2%. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. もっと...
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週に7 kg減量中
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