2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1709 kcal
|
脂質: 63.52g | たんぱく質: 69.38g | 炭水化物: 175.62g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Orion Чокопай, Богатырь Сосиски Куриные, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. 昼食: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Рис Отварной. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Хлебница Самса с Курицей. 軽食/その他: Вино, Дубки Колбаса Московская, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|