2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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2182 kcal
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脂質: 57.13g | たんぱく質: 201.28g | 炭水化物: 206.05g.
朝食: Melão Amarelo, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Antarctica Soda Limonada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. 夕食: Sadia Salsicha, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido), Quero Ketchup Tradicional, Habib's Esfiha de Calabresa, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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