2022年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.7 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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301 kcal
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脂質: 10.23g | たんぱく質: 12.63g | 炭水化物: 36.70g.
朝食: Tesco Smooth Peanut Butter , Hovis Wholemeal Bread, Tea with Milk and Sugar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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