2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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556 kcal
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脂質: 22.85g | たんぱく質: 26.09g | 炭水化物: 63.86g.
昼食: Frango (Empanado e Frito), Almeirão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Japonesa. 夕食: Life Me Quibe de Quinoa Low Carb . 軽食/その他: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Mamão Formosa. もっと...
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体重に変化ありません
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