2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1454 kcal
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脂質: 41.46g | たんぱく質: 128.69g | 炭水化物: 131.81g.
朝食: Nesquik Chocolate em Pó, Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Coco , Lidl Flocos de Aveia. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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