2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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2004 kcal
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脂質: 104.65g | たんぱく質: 159.29g | 炭水化物: 103.18g.
朝食: Киви, Творожная Запеканка. 昼食: Семга Запеченная, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Гречка Отварная. 夕食: Говядина Отварная, Греческий Салат. 軽食/その他: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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