2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1080 kcal
|
脂質: 46.39g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 88.60g.
朝食: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Кофе (из Молотых Зерен), Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Жареное Яйцо, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. 昼食: Свежие Новости Сметана 18%, Gusto Смесь Овощная Лечо, Куриные Грудки (Запеченые), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Цветная Капуста (Замороженная). 夕食: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Красный Пищевик Зефир в Сахарной Пудре, Смолевичский Хлебозавод Пирожное Царское Удовольствие. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|