2022年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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142.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 58.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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760 kcal
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脂質: 22.26g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 98.77g.
朝食: Aceite de Oliva, Tostadas, Café con Leche Descremada. 昼食: Eroski Yogurt Desnatado Cremoso Fresa, Plátano, Manzana Roja, Melón . 夕食: Espinacas, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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