2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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38.2 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1149 kcal
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脂質: 52.19g | たんぱく質: 50.59g | 炭水化物: 120.94g.
朝食: Ülker Piko, Fit kurbikkk, Tukaş Mayonez, Polonez Fit Yaşam Jambon, Wasa Original, Dost Dost Form Süzme Peynir , Yumurta Beyazı, Yumurta. 昼食: Yer Fıstığı. 夕食: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Knorr Tavuk Bulyon, Karnabahar, Sebzeli Tavuk Yemeği. 軽食/その他: Nesquik Gofret (26,7g), Çilek, Kenton Kadayıflı Muhallebi , Browni, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Migros Labne, Bal, Fit kek. もっと...
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体重に変化ありません
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