2022年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1016 kcal
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脂質: 43.46g | たんぱく質: 43.04g | 炭水化物: 120.07g.
朝食: Банан, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Bucheron Белый Шоколад с Малиной, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Банан. 昼食: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Макароны Отварные. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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