2022年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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491 kcal
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脂質: 29.55g | たんぱく質: 21.96g | 炭水化物: 31.38g.
朝食: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Volkoren Knäckebröd, Gouda's Glorie Volle Pond. 昼食: Gouda's Glorie Volle Pond, Roerei, Volkoren Brood. 軽食/その他: Ijsthee (Suikervrij), Douwe Egberts Koffie, Optimel Aardbei-Kers Drink. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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