2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1055 kcal
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脂質: 31.05g | たんぱく質: 35.64g | 炭水化物: 172.20g.
朝食: Roma Biskuit Sari Gandum, Kecambah, Kubis, Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Sasa Tepung Bakso Goreng, Bakso Ayam, Ellenka Fiber Creme, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal, Pisang, Roma Biskuit Sari Gandum. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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