2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1380 kcal
|
脂質: 55.81g | たんぱく質: 63.31g | 炭水化物: 156.63g.
朝食: Банан, Своя Лінія Творог 0%, Яйцо, Своя Линия Сыр Голландский. 昼食: Глобино Шашлик по-Кавказьки Із Свинини, Розумний Вибір Крупа Кукурудзяна Шліфована, Яичный Белок. 軽食/その他: Своя Лінія Печиво Марія, Яготинское Масло Сливочное 73%, Рома Хлеб Украинский Новый Подовый, АТБ Киви Голд, Банан, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Своя Линия Сыр Голландский , Power Pro Батончик Мюсли, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Сильпо Булочка с Кремом и Вишней. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|