2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1483 kcal
|
脂質: 49.14g | たんぱく質: 43.94g | 炭水化物: 218.12g.
朝食: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Малинники Пряник Творожный, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. 昼食: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Щедрые Хлебцы Ржаные, 6 Соток Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Рассольник. 夕食: Конти Конфета Золотая Лилия, Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, 6 Соток Огурцы Маринованные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. 軽食/その他: НЕВА Зефир Бело-Розовый. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|