2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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865 kcal
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脂質: 37.73g | たんぱく質: 49.45g | 炭水化物: 82.63g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. 昼食: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски Куриные, Шебекинские Грибочки Три Цвета. 夕食: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Зеленый. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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