2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
782 kcal
|
脂質: 20.02g | たんぱく質: 51.24g | 炭水化物: 96.76g.
昼食: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Bakwan, Bihun Goreng, Cedea Fish Roll, Cedea Fish Dumpling Chicken, Wei Wang Siomay Seafood, Cedea Chikuwa. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|