2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1226 kcal
|
脂質: 59.85g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 120.88g.
朝食: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Цикорий с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Хлеб Фермерский, Вареное Яйцо. 昼食: Каравай Хлеб Фермерский, Морковь по-Корейски, Lay's Чипсы, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Цикорий с Молоком, Красная Цена Ананас Консервированный, Батон, Ламбер Сыр Ламбер 50%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|