2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1327 kcal
|
脂質: 43.15g | たんぱく質: 87.40g | 炭水化物: 141.36g.
朝食: Global Village Томаты Маринованные, Свекла Вареная, Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо. 昼食: Чернослив, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Рис Вареный, Красная Цена Сметана 15%, Куриная Грудка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Куриная Грудка, Рис Вареный. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|